Göteborg

besöktes igår med 41 000 andra tokar sprang det 21 000 meter.

Vädret var strålande vilket jag inte tycker om när det gäller fysisk ut tömning men det var inte mycket att göra åt.

Efter 15 k så gick solen i moln vilket var en kick för mig. De sista 6 var sköna och jag sprang de med snabba steg.

1,41,21 var sämre än i fjor men inom ramen för de senaste två åren

-07 1,40
-08 1,39
-09 1,41

Hyfsat resultat. Sattsade på ett träningsprogram till årets event via marathon.se skippade styrketräningen helt vilket i sig inte var bra.

Nu är det Lidingö och 30 k som gäller i September. Skall fortsätta med programmet plus styrketräning.

T sprang runt på 2,15 vilket är superstarkt!